BOm..desapareci por uns tempinhus por falha de comunicação...hehehehe, mas isso não importa né. Eu vou falar a verdade, dei umas escapadinhas e comi muita coisa gostosa..e não fui na academia, mas agora minha vida diet tá voltado ao normal....O importante é que não engordei. Bom vou colocar uma fotinhu pra vcs verem a minha mudança...mas ficou legal...vcs vão gostar. Bjos

Bom, hj começa mais uma semana...e eu tô com pique pra enfrentar...não vejo a hora de chegar na quarta feira pra me pesar na academia.Preciso saber qtos já foram....embora eu tenha me pesado em casa e já saiba, mas isso não tinha nem uma semana...então vai que tenha emagrecido mais...hehehehe TOMARA...bom...depois se eu conseguir chegar perto do micro eu posto mais.Bjos

Bom..ontem não fui na academia, mas caminhei na esteira durante 40min...isso foi bom, pq não páro de exercitar nem no final de semana. Estou adorando essa minha fase...estou conseguindo emagrecer sem sofrer..sem remedio, e principalmente com alegria...pois antes eu comia um chocolate e quase morria de remorso...hj não....como e fico  me sentindo bem...acho que estou começando a pensar magro...Bjos...depois posto mais

Caraca...qdo vejo certas fotos fico horrorizada, mas fazer o que né...essa sou eu, e somente eu posso mudar isso...daqui a alguns dias mudo mais um pouco...vou aparecer menos robusta...heheheheviu só tô suada pq tinha acabado de chegar da academia..Dessa vez é pra valer. Beijos

Boa tarde eu fui na academia ontem, só não postei nada pq tava muito cansada e precisava acordar cedo pra fazer uma prova. Então eu dormi cedinhu. Hj tô postando e contando que ontem eu comi bastante, quer dizer extrapolei um pouco, mas por incrivel que pareça eu não me senti culpada. Hj almocei fora e nem lembro ao certo o que comi, mas tbem acho que não foi muito. Uma hora por dia na academia tá sendo ótimo pra mim...já tô conseguindo me imaginar mais magra..mais bonita..BOm, depois eu volto e escrevo mais..ou só amanha mesmo pq hj vou numa feira...comer churrasquinho...hehehehe, mas é só a carne e na chapa, então não é tão gordo...beijos fuiiii

Na boa gente, estou cansadinha, mas estou conseguindo. Hj foi só o segundo dia de muitos que virão. Vcs acreditam que me pesei na academia e lá deu exatamente 81.400Kg, vê se pode, claro que pode, comi demais nesse fim de ano. Bom, mas eu vou conseguir..sei que dessa vez eu vou conseguir.Amanha vou me pesar na minha balança daqui de casa, só não me peso hj pq sempre me peso em jejum....bom..vou indo, amanha eu volto. Todos os dias venho aqui escrever como tá sendo...e quem sabe com novidades de menos peso...heheheheh Bjos mil a todos.

Gente essa data vai ficar pra sempre 10/01/06...comecei a fazer academia...tô mó cansada, mas amanha vou de novo...saí um pouco do meu cardápio, mas não foi muito..Sei que tenho que saber me controlar...eu vou conseguir..esse ano sei que vou conseguir tudo que sempre quis...EMAGRECERRRRR .....Sei que posso e VOU.

Gente..eu to tentando...e vou conseguir. Amanha vou me matricular na academia e vou dar ADEUS a esse corpo "robusto" que tenho..hehehehe bom, eu estou anotando tudo que como, tipo uma dieta dos pontos, uma vez eu fiz e emagreci pacas...Vou fazer isso já que foi o que deu certo até agora. Decidi larguar de vez os inibidores de apetite..quero emagrecer com saude. E vou emagrecer e ficar bem lindona.

MEU CARDAPIO DE TERÇA FEIRA   

C.M

um quarto de mamão papaia e um ovo mexido com cotage

L.M

1taça de gelatina diet com meia maça picada

ALMOÇO

4col. de arroz;salada de chuchu com cenoura;1hamburguer light;abrobrinha refogada e uma laranja

L.T

1copo de 200ml de leite desnatado batido com meia banana e uma colher de aveia

JANTAR

Sopa light(45kcal)

CEIA

uma fruta qualquer                                                                                                                                                      

Gente...axo que agora é falta de vergonha na cara, pois eu deveria ter iniciado uma dieta e até agora só fiz adquirir mais uns quilinhos. Minha mãe e meu irmão foram embora hj, tô morrendo de saudade deles..já pedi pra que voltem..hehehehehe...sei que mudei de assunto, mas não poderia deixar de falar. Bom, amanha como é o dia nacional..ops, internacional de inicio de dieta, eu não sou diferente e vamos(eu e meu marido) iniciar uma dieta. Tomara que os dois juntos seja mais facil pois sozinha é um saco fazer dieta..Beijos mil...outro dia eu volto e qdo emagrecer conto a vergonha do meu peso atual.

amanha prometo que começo uma dieta.preciso emagrecer..Se puderem adquiram a revista Dieta Já desse mês..tem umas reportagens ótimas de conselhos pra emagrecer e manter o peso...Beijos

Gente..tá sendo dificil entrar na net ultimamente, por isso não tenho postado nada, mas sempre que posso venho pra cá...tá complicado entrar numa dieta...eu ando comendo muito..preciso demais tomar uma atitude mais severa comigo mesma. Ando muito desleixada..sempre fui uma pessoa vaidosa..sempre andei com os cabelos e unhas bem cuidadas..e principalmente sempre me preocupei com o meu corpo, embora nunca tenha sido magérrima, mas sempre me cuidei...preciso de um empurrãozinhu...alguem pode dar dicas...bjos...volto logo

Hj o dia foi sinistro...levantei tarde, comi umas bolachas doces sem recheio com café preto e adoçante, logo fui almoçar e comi 3colheres de arroz, um pouco de caldo de feijão, carne assada, e salada de pepino e um pouco de maionese. BOm e um copo de refri normal...daí cheguei em casa e fui dormir de novo...dormi até as 17:30h..repeti o que comi cedo e agora vou fazer um sanduiche pra matar a fome...mas dia primeiro começo a dieta da usp...não vou sair da linha...amanha eu volto pra contar o meu dia de novo.

Bom hj resolvi mais uma vez lutar contra mim mesma. Eu preciso muito emagrecer e sei que posso, tudo depende de mim..aqui vou escrever um pouco de mim...todos os dias postarei aqui o que consegui seguir na minha dieta. Vou tentar fazer a dieta da USP...tentar não...conseguir... Hj dia 25/12/05 estou com 77kg...pretendo e vou conseguir diminuir isso